تبليغاتX
روانشناسی کودکان ، علمی ، فرهنگی

روانشناسی کودکان ، علمی ، فرهنگی

ما اينجا روي زمين هستيم كه به ديگران خوبي كنيم




سلام.

ما اينجا روي زمين هستيم كه به ديگران خوبي كنيم.

اما اينكه ديگران براي چه اينجا هستند، من نمي‌دانم!

هر راهي كه مي‌رويد در نهايت يك راه است، و اين به هيچ وجه توهيني نيست، نه به شما و نه به كسان ديگر، كه راه خودتان را عوض كنيد، اگر اين چيزي است كه قلبتان مي‌گويد.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه دهم اسفند 1390ساعت 13:38  توسط مونس هاشم پور  | 

کودکان را به مطالعه تشویق کنید تا آلزایمر نگیرند




این محققان در این خصوص توضیح دادند:«یک فرد می تواند این آسیب مغزی را به صورت خیلی حاد نشان دهد درحالی فرد دیگری می تواند آن را در حالت بسیار خفیف تری بروز دهد، درحالی که فرد دوم نیز همان زوال عقل را دارد. مطالعات ما نشان می دهد که تحصیلات در دوره اول کودکی تغییراتی در مغز ایجاد می کند که این تغییرات موجب می شود مغز فرد در پیری از خود مقاومت بیشتری در مقابله با آلزایمر نشان دهد».


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم بهمن 1390ساعت 16:8  توسط مونس هاشم پور  | 

پوکی استخوان خبر نمی کند

پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‏ استخوان کاهش یافته و سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود.

این بیماری علائم زیادی نداشته و تنها زمانی بروز می‌کند که استخوان‌ها به راحتی می‌شکنند. در این زمان فرد متوجه می‌شود دچار پوکی استخوان شده، به همین دلیل معروف به بیماری خاموش قرن است.



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و نهم دی 1390ساعت 19:34  توسط مونس هاشم پور  | 

حافظه خود را 110درصد تقویت کنیم



مدتی پیش، محققین استرالیایی به این نتیجه رسیدند که تحریک قسمت‌های خاصی از مغز، می‌تواند استعدادهایی را در افرادی شکوفا کند که پیش از آن نشانی از این استعدادها بروز نداده بودند.


تحریک بخش‌های خاصی از مغز در کنار بازداری قسمت‌های دیگر،‌ به عملکرد مغز کمک می‌کند و باعث می‌شود توانایی‌های مغز با نسبت قابل توجهی بالا برود. شاید این روش برای کنترل مغز کودکان اوتیستیک مفید باشد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و سوم دی 1390ساعت 17:38  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه خاطرات بد را از یاد ببریم؟!



در تحقیقی که در دانشگاه کلـورادو انـجام گـرفت، مشخص شـد که افراد میتوانند توانایی سرکوب خاطرات احسـاسی را در خـود ایجاد کنند. ایـن تحقـیق فـعالیـت مـغز را در افراد تحـت آزمـایش کـه برای سرکوب خاطرات مربوط بـه تصـاویر منـفی تعلیم دیده بودند، مـی سنجـید و دو مکـانیـزم را در قسـمت جلـو مـغز نشـان داد. ایـن تحقـیـق مـی تـوانـد بـه متخصصین بـالینـی کـمک کنـد روش هـای درمانی جدیدی برای آنها که قادر به سرکوب

 خاطرات ناراحت کننده خود نیستند و با بیماری های اختلالات استرس، ترس مفرط، افسردگی، اضطراب، و سندرم وسواس در ارتباط است، ابداع کنند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه شانزدهم دی 1390ساعت 16:0  توسط مونس هاشم پور  | 

مهار ترس از پیری، مهارتی كه باید آموخت



روزگاری بود كه سن و سال افراد معنای چندانی نداشت، اهمیت زور بازو مطرح بود و توان از سرگذراندن زندگی. جهان نو، یك پدیده نو دیگر را به موضوعات فكری انسان‌ها افزود كه همان توجه به سن و سال خود بود و این توجه تا جایی ادامه یافت ‌كه در نهایت، این پدیده نو به استرسی نو تبدیل شد. گفته می‌شود طرح این موضوع و توجه به سن و سال مردم و نیاز به تفكر و دسته‌بندی جوانب مختلف آن از مجموعه دستاوردهایی است كه كشورهای روبه‌رشد با آن مواجه شده‌اند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه شانزدهم دی 1390ساعت 15:15  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه کارمندی نمونه باشیم





 هموطن-شاید موضوع این مقاله به نظر کمی ‌ناآشنا باشد اما از اهمیت بسیار زیادی برخوردار بوده و کارفرمایان برای آن ارزش بی‌شائبه‌ای قائل هستند. افرادی هم پیدا می‌شوند که از ارزش و اهمیت یک کارمند خوب بی‌خبر هستند و نمی‌دانند که چنین اشخاصی تا چه اندازه نادر و کمیاب هستند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه سیزدهم دی 1390ساعت 22:34  توسط مونس هاشم پور  | 

رازهایی برای احساس شادی وخوشبختی در زندگی

همه ما می خواهیم همیشه خوشحال وشاد باشیم. اما چیزی همیشه سد راه می شود. زمان یا پول به اندازه کافی وجود ندارد. رئیس ما، همسر، بچه ها ی ما، پدر و مادر ما، دوستان ما، دولت، کسب و کار بزرگ، هر کس... کارشان را بدرستی انجام نمی دهند.باعث شکست ما می شوند. ما عصبانی هستیم، و ما حق عصبانی شدن داریم. اما آیا خشم برحق ، ما را شاد می کند؟



ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم آذر 1390ساعت 16:20  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه با خودتان روراست باشید




پدربزرگ و مادربزرگم بر این باور بودند که انسان یا درستکار است یا نیست و بین این دو حالت، حد فاصلی وجود ندارد. آنان شعار ساده‏ای را...

برای دستیابی به عزت نفس، این گامهای استوار را بردارید
پدربزرگ و مادربزرگم بر این باور بودند که انسان یا درستکار است...................


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هفتم آبان 1390ساعت 22:1  توسط مونس هاشم پور  | 

چرا باید دیگران را ببخشیم



بخشش میتواند مسیر زندگی افراد را عوض کند. البته نه بخششی که به معنای فراموش کردن و پاک کردن گذشته است، بلکه بخشیدن به معنای واقعی و از اعماق قلب و ته دل........


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و چهارم آبان 1390ساعت 15:44  توسط مونس هاشم پور  | 

خسته نباشید به انگلیسی!

خیلی ها فکر می کنند که هر اصطلاحی که در یک زبان هست لابد در سایر زبانها هم هست. مثلا جمله کلیشه ای و منفی “خسته نباشید” در زبان فارسی وجود دارد و بسیاری از ما هر وقت در حین کار به یکدیگر می رسیم می گوییم: خسته نباشید! (البته تبلیغ زیاد می شود که به جای این عبارت بگویید “خدا قوت”، لیکن فایده ای ندارد و بیشتر، قدیمی ها از این عبارت مثبت استفاده می کنند).امروز ما معلمان در آموزشگاه نسیم تصمیم گرفتیم این کلمه رو حذف کنیم و جملات شاد باشید و پر انرژی یاشید را در نظر بگیریم البته خبلی سخته چون  این حمله را مدت هاست شنیده و تکرار کرده ابم.....................    


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم آبان 1390ساعت 7:15  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه در مواقع سختی، خونسرد باشیم




اگر مصاحبه ای دارید تشویش و نگرانی تان کاملا طبیعی است. اگرچه برای از بین بردن نگرانی و استرس راهکار قطعی ای وجود ندارد اما راههایی برای آرام کردنتان وجود دارد که در زیر آمده است اگر مصاحبه ای دارید تشویش و نگرانی تان کاملا طبیعی است. اگرچه برای از بین


بردن نگرانی و استرس راهکار قطعی ای وجود ندارد اما راههایی برای...........


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه سیزدهم آبان 1390ساعت 19:54  توسط مونس هاشم پور  | 

رفتارهایمان را کنترل کنیم


زندگی ماشینی امروز، مشغله های زیاد در محیط های کاری، و بسیاری از مسائلی که ممکن است برای ما ایجاد شود در تربیت فرزندانمان در محیط خانه تأثیرگذار است.

در حالی که نباید اینگونه باشد. مشکلاتمان را نباید به خانه هایمان بسط دهیم و به همسر و فرزندمان آسیب بزنیم.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه هفتم آبان 1390ساعت 18:1  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه کودکان را تحسین کنیم



ما معمولا به رفتارهای غلط کودکمان توجه می کنیم و اعتقاد داریم تربیت کودک یعنی اصلاح رفتارهای غلط او.

بدون آنکه متوجه باشیم این فقط بخشی از تربیت کودک است و این بخش امکان پذیر نیست مگر با تقویت رفتار های درست که خود هنری دیگر و بی شک نیازمند صبر و حوصله و دانش است.
هنگامی که کودکان ما با آرامش در اتاق در حال بازی هستند و اسباب بازی هایشان را با هم قسمت می کنند کسی نیست که آنها را تشویق کند و یا به آنها توجه کند ولی احتمالا پس از چندی که آنها بر اثر عدم توافق بر سر اسباب بازی هایشان با هم دعوا می کنند ما در موقعیت حاضر می شویم و آنها را دعوا می کنیم و در واقع به آنها می گوییم که چه کار نکنند نه اینکه چه کار بکنند و این تعریف کاملی برای تنبیه است که ضعیف ترین شیوه تربیتی است.......


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه سوم آبان 1390ساعت 21:58  توسط مونس هاشم پور  | 

ذهن زيبا داشته باشيد




اينها جملات و عبارت‌هايي است که حاكي از اعتقاد ما به قدرت و تاثير افکار و جملات مثبت و منفي در زندگي است.

خيلي‌ها اعتقاد دارند قدرت تفکر بيشتر از آن چيزي است.........


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه دوم آبان 1390ساعت 21:13  توسط مونس هاشم پور  | 

8راه آسان جهت کنترل عصبانیت


مهارتهای كنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود كاهش دهید. یكی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد...

وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را كنترل نماییم از چند جهت دچار آسیب می‌گردیم:

عصبانیت توانایی ما را برای خوشحالی از بین می‌برد زیرا..................................


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه سی ام مهر 1390ساعت 23:6  توسط مونس هاشم پور  | 

به استرس لبخند بزنید








تأثیر روان شناختی فشارهای روانی معاصر در زندگی افراد در جوامع سنتی، مورد توجه نظریه پردازان و روان شناسان قرار گرفته است. در برخی از این مطالعات، ارتباط بسیار بالایی بین فشارهای روانی و بیماری مشاهده شده و در برخی دیگر، این همبستگی ها در عین معنادار بودن، چندان قوی نبوده است.
به عبارت دیگر، افرادی هستند که با وجود قرار گرفتن در ........


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و هفتم مهر 1390ساعت 14:38  توسط مونس هاشم پور  | 

رموز غلبه بر عصبانیت و اضطراب




از بعضی آمال و

آرزوهای شخصی نا معقول چشم پوشی کنید

   و با تبدیل احساسات بی منطق به احساسات عمیق قلبی بر خود چیره شوید .بخاطر داشته باشید که با انباشتن عشق در قلب و کسب استقلال درونی از میزان خشم کاسته........


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و ششم مهر 1390ساعت 17:45  توسط مونس هاشم پور  | 

کاربردی برای آشتی با همسر


بعد از اینکه در بحث و دعوایی ناخواسته با ‌همسر خود قرار گرفتید، بایدسریع تر آشتی کرده و آرامش را دوباره به روابط تان ‌بازگردانید.رفـتار غیرعادی و عجیب ‌این قضیه که شما بپذیرید، بحث و دعوا نیز بخشی از روابط شما با ‌همسرتان را تشکیل می دهد، بسیار مهم است.اما ‌وقتی به نظر می رسد، بحث و دعوا جز این که باعث انزجار و لطمه ‌دیدن احساس شده و به رابطه سالم صدمه وارد می کند، فایده دیگری ‌ندارد باید آن را متوقف کنیم.‌اولین گام به سوی این هدف، این است که بفهمید واقعاً سر چه چیزی ‌در حال بحث.....


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم مهر 1390ساعت 7:28  توسط مونس هاشم پور  | 

آشتي‌كنان بعداز يك دعواي حسابي

سكوت... جواب‌هاي سربالا... پريشان خاطري...احساس ناراحتي و دوري در اين شرايط مي‌خواهيد موي سر خود را بكنيد. دوباره دعواي‌تان شده‌است و حسابي اعصاب‌تان خرد.........


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و پنجم مهر 1390ساعت 7:19  توسط مونس هاشم پور  | 

رنگ عشق را خاکستری نکنید




زندگی مشترک، باهم زندگی کردن است نه در کنار هم بودن; مشکلات یکدیگر را تحمل کردن و بر مشترکات تاکید کردن; خوبی ها را دیدن و بدی ها را نادیده گرفتن; عشق ورزی خالصانه کردن...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و چهارم مهر 1390ساعت 7:32  توسط مونس هاشم پور  | 

دست از بهانه جویی بردارید


اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای خطاها و ضعف هایشان بهانه تراشی میکنند، دیگر زمانش رسیده که دلیل آن را بفهمید و در پی رفع این عیب باشید.

آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که برای خطاها و ضعف های.............


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و دوم مهر 1390ساعت 13:16  توسط مونس هاشم پور  | 

بينديـش و زندگي كن



جملاتی آموزنده برای اندیشیدن

1. هميشه حرفي را بزن که بتواني بنويسي، چيزي را بنويس که بتواني امضايش کني و چيزي را امضا کن که بتواني پايش بايستي.

2. آنانکه تجربه‌هاي گذشته را.................................


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه بیست و دوم مهر 1390ساعت 13:12  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه با نشاط زندگی کنیم؟


1. از اظهار دلتنگى پرهیز کنید.
هیچ یک از ما نمى‏تواند ادعا کند که عوامل دلتنگى آور پیرامون او وجود ندارد. دلتنگى‏گاه علت آشکار دارد و زمانى ناآشکار. با علت‏هاى آشکارش مى‏توان مبارزه کرد ولى عوامل ناآشکار، شناخته نمى‏شود تا برطرفشان کرد. دلتنگى از یک نظر عامل اندیشه در کارها، یقین به بى‏ارزشى دنیا و فریفته نشدن به آن است؛ اما زمانى که از حالت زود گذر به شکل پایدار در آید، پدیده‏اى ویرانگر است. سفارش به انجام دعا و تعقیب نمازها یکى بدان سبب است که معانى آن دعاها، مانع............


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و یکم مهر 1390ساعت 7:31  توسط مونس هاشم پور  | 

عشق و محبت به انسانها را چگونه در خود تقویت کنیم؟



بنی آدم اعضای یک پیکرند- که در آفرینش ز یک گوهرند.
مهمترین عامل انسان دوستی و پروراندن عشق و محبت به انسان ها توحید است، اگر ما به این اعتقاد برسیم که تمامی انسان ها و بلکه پدیده های جهان مظاهر خداوند هستند، همه را دوست خواهیم داشت.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و یکم مهر 1390ساعت 7:20  توسط مونس هاشم پور  | 

چگونه از زندگی لذت ببریم؟؟؟؟

1


)گاهی به نماشای غروب آفتاب بنشینیم

2)سعی کنیم بیشتر بخندیم
3تلاش کنیم کمتر گله کنیم
4)با تلفن کردن به یک دوست قدیمی او را غافلگیر کنیم
5)گاهی


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیستم مهر 1390ساعت 8:30  توسط مونس هاشم پور  | 

عاشق شغلت باش وگرنه کار نکن!


این روزها به صورت خیلی گسترده درباره اهمیت پیدا کردن شغلی که آن را دوست داشته باشید صحبت می شود...

در خیلی از وبلاگ ها، خیلی از وب سایت های شخصی و خیلی از برنامه های زنده و گفت وگوهای زنده از این صحبت می شود که افراد باید به دنبال آنچه که مشتاق آن هستند بروند و زندگی خود را بر آن بنا کنند. ولی طبق آمار ۸۴ درصد از کارمندها و کارگران در شغل هایی که دوست ندارند استخدام می شوند. در ادامه ما


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیستم مهر 1390ساعت 8:23  توسط مونس هاشم پور  | 

در خود ماندگی یا اوتیسم چیست؟




بگفته پزشکان و محققین این بیماری نوعی اختلال پیشرفته در رشد عصبی میباشد که باعث اختلال در تعاملات و ارتباطات اجتماعی و ...
 

 و همچنین نوعی رفتار با تکراری محدود و تاخیر در رشد زبانی و شناختی است که علیرغم ویژگیهای روشنش ،اینکه چگونه اتفاق می افتد تا 3 سالگی قابل تشخیص نمیباشد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیستم مهر 1390ساعت 8:6  توسط مونس هاشم پور  | 

دیگران را عاشق خود کنید دوستی غمگین نباش! تو کار درستی کردی... درستش همینه که هرچی تو دلت هست بهش بگ



غمگین نباش! تو کار درستی کردی... درستش همینه که هرچی تو دلت هست بهش بگی. چه خوب چه بد! تا وقتی که دلخوری هایت رو ازش پنهان کنی. اون این امکان رو پیدا نمی کنه که دلایل خودش رو برایت توضیح بده و اگه این فرصت رو پیدا نکنه. همیشه این امکان وجود داره که تو توی دلت حکمی درباره اش صادر کنی و بدون اینکه فرصت دفاع بهش داده باشی محکومش بکنی و این خلاف قاعده دوست داشتنه..............


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه نوزدهم مهر 1390ساعت 7:28  توسط مونس هاشم پور  | 

رفاقت را تمرین کنید


روح حاکم بر خانواده « همگرا »، صمیمیّت، یکدلی، یکرنگی و در یک کلمه « رفاقت » است و جوّ غالب بر خانواده « واگرا »، بیگانگی، فاصله عاطفی و در یک کلمه « لجاجت » است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه نوزدهم مهر 1390ساعت 7:16  توسط مونس هاشم پور  |